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≪初回≫ |
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1、カウンセリング |
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加圧筋力トレーニングをされる目的や期待される効果、現在のお体のお悩みなどをお話し下さい。
当施設では、クライアント様とのコミュニケーションを何よりも大切にしております。
※分からない事や、不安な事などがありましたら、遠慮なくご質問下さい。
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2、加圧筋力トレーニングの説明を聞いていただきます |
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加圧筋力トレーニングのメカニズム、注意点などの説明をさせていただきます。
しっかりと ご理解いただけるよう、判りやすい説明を心がけておりますので、
安心してお越し下さい。
※ご不明な点がありましたら、どんな些細なことでも遠慮なくご質問下さい。

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3、ご希望の方には体の歪み調整(スマートリンクセラピー)を受けて頂きます |
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体のゆがみを調整しますと、下記のようなメリットがございます。
●筋肉がしっかりと動くようになり、加圧筋力トレーニングの効果が大きく向上いたします。
○力が入りやすくなり、トレーニング中に目一杯、体を追い込むことができます。
○体のバランスが整い、姿勢が良くなります。
○体の内側から健康になります。
○肩こりや腰痛などの症状が改善いたします。
※体の歪み調整の詳細に関してはこちらをご覧ください
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4、加圧筋力トレーニングを受けていただきます |
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完全個別指導のパーソナルトレーニングで、しっかりとサポートさせていただきますので、トレーニング経験のない方でもご自身のペースで安心してトレーニングを受けていただけます。
また、トレーニング方法や日常での運動法など疑問質問等がありましたら、気兼ねなく相談していただけます。

※加圧筋力トレーニングの詳細に関してはこちらをご覧下さい
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≪2回目以降≫ |
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基本的には週1回のペースで加圧筋力トレーニングを受けて頂きます。
(トレーニングの頻度は、クライアント様のご都合によってご自由に選択いただけます)
また、ご希望の方には、スマートリンクセラピーも受けて頂けます。
クライアント様のニーズを満たすために全力でサポートさせて頂きます。 |